こんにちは あつしです 今回は筋トレについて 話したいと思います! 筋肉を大きくする… だけでわなく 基礎代謝がよくなる 理由は 筋トレを継続すると筋肉量が増えます。 そして、それにともなって向上する のが基礎代謝量です。 じっとしていたり眠っている…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。