足が速くなりたい人！どんなにやみくもに走っても速くならない
こんにちは
あつまるです
さっ！始まりました
誰しもが憧れる
足が速くなりたい人必見！
どうして足が速い人は
かっこいいのか
正直足速いのは羨ましくて
僕ははやくなるため
小学校の頃に
サッカーを始めました
多少は速くなるかな？
がむしゃらに走れば
速くなるやろうって
その時は思ってました
だけどそれだけじゃ速くはならない！
なぜならベタ足だから
ベタ足ってなに？
わからない人のため
わかりやすく簡潔に
説明しよう！
赤ちゃんを例にするとわかりやすい
ベタベタ足の裏全体で歩く
それがベタ足です！
なぜそれだと速くならないのか
それは最後の蹴り足の問題
足の裏全体で蹴るのか
足の指先で蹴るのかで
大きく変わってきます
一歩の踏み出し方とか
足幅など全然違う！
陸上とか見たことある？
ボルトがいい例ですね！
足の回転はそれほど
速くないが一歩一歩が
大きいから速く
足の指先の使い方がうまい
みなさんはどうやって走れば
速くなると思います？
ぼくは中学校までそんなに
足が速くなくて困ってました
けどちょっとした事で
変わりました！
それはなんと、、、
軸がブレてしまうと
力が分散して遅く
なってしまいます
ではなく(笑)
つま先で走ることを意識
これが一番速くなるには
うってつけ！
これだけであなたの人生も
ハピエネ！笑
